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Infertilidad masculina
La infertilidad es un problemas que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, se suele pensar que cuando una pareja no puede lograr el embarazo de manera natural es debido a un factor femenino. Lo cierto es que en la mayoría de los casos de problemas de infertilidad en parejas son un 50% por factor masculino y el otro 50% por factor femenino.
¿Cómo mejorar la calidad del semen?
Los hombres a diferencia de las mujeres que nacen con los óvulos que van a usar durante su vida fértil, tienen la capacidad de producir los espermatozoides cada determinados días, en este sentido son más privilegiados que las mujeres, ya que puedes hacer cambios en su estilo de vida para mejorar su salud y con ello la calidad de su semen.
Estos son algunos de los consejos en materia de salud para evitar la infertilidad masculina
- Llevar una vida sana
- No consumir bebidas alcohólicas en exceso
- No fumar
- Realizar alguna actividad física
- Llevar una dieta balanceada
- Evitar el sobrepeso
Por otro lado, son diversas la causas de la infertilidad masculina, entre ellas se encuentran algunas infecciones en el tracto genital, como las paperas, enfermedades de transmisión sexual, como la chlamydia y la gonorrea, así mismo la exposición constante a agentes tóxicos y otros contaminantes externos.
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