Infertilité masculine
L'infertilité est un problème qui peut affecter à la fois les hommes et les femmes, on pense souvent que lorsqu'un couple ne peut pas obtenir une grossesse naturellement, cela est dû à un facteur féminin. La vérité est que dans la plupart des cas de problèmes d'infertilité dans les couples, ils sont 50% par facteur masculin et l'autre 50% par facteur féminin.
Comment améliorer la qualité du sperme ?
Les hommes, contrairement aux femmes qui naissent avec les ovules qu'ils vont utiliser pendant leur vie fertile, ont la capacité de produire du sperme tous les quelques jours, en ce sens ils sont plus privilégiés que les femmes, car vous pouvez modifier leur style de vie. vie pour améliorer votre santé et avec elle la qualité de votre sperme.
Voici quelques conseils de santé pour éviter l'infertilité masculine
- Portez-en un vie saine
- Ne pas consommer de boissons alcoolisées en excès
- Ne pas fumer
- Faire de l'activité physique
- Manger une alimentation équilibrée
- Éviter d'être en surpoids
D'autre part, les causes de l'infertilité masculine sont diverses, parmi lesquelles certaines infections du tractus génital, telles que les oreillons, les maladies sexuellement transmissibles, telles que la chlamydia et la gonorrhée, ainsi que l'exposition constante à des agents toxiques et autres polluants externes. .Au @Celagem vous pouvez évaluer la qualité de votre sperme et avec eux votre fertilité.
