Qu'est-ce que le bien-être ?

Nous avons souvent tendance à penser que notre bien-être n'est lié qu'à notre mode de vie ; Combien d'argent je gagne, où vivons-nous, que faisons-nous, avons-nous des enfants ou n'en avons-nous pas. Ce qui est vraiment vrai, c'est que nos attitudes envers notre réalité sont ce qui influence nos sentiments.

Le mode de vie actuel évolue trop vite, prenant le temps d'observer le monde qui nous entoure. Très probablement, vous pensez que l'idée de vous reconnecter avec vous-même n'apportera pas de changement majeur si vous suivez un traitement de fertilité. Cependant, vous serez très surpris d'apprendre que la pleine conscience est devenue de plus en plus populaire chez les femmes qui luttent pour obtenir une grossesse.

mindfulness

Respirer profondément, se détendre, embrasser le sentiment et le laisser couler est une bonne stratégie pour surmonter les hauts et les bas émotionnels potentiels pendant votre voyage vers la maternité.

La pleine conscience, également connue sous le nom de pleine conscience, est une technique de relaxation basée sur la concentration sur le moment présent et utilisée comme aide dans de nombreuses situations physiques et mentales.

Si vous avez déjà entrepris le chemin de la maternité et que vous avez un peu de mal, cette technique vous aidera à réaliser que vivre avec l'anxiété face à l'avenir n'est pas une bonne idée. concentrez-vous beaucoup sur le traitement, pensez à ce qui va se passer, quand sera le prochain rendez-vous médical, à quoi technique de procréation assistée J'en aurai besoin, vais-je tomber enceinte ? Cela vous empêchera de penser à l'ici et maintenant, et de faire attention à ce que vous voyez, à ce que vous entendez, à ce que vous sentez, aux choses qui vous entourent et qui sont plus importantes que vous ne le pensez.

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Pleine conscience et fertilité ?

Lorsque nous décidons de commencer un traitement de fertilité, vous pouvez sentir que les choses sont incontrôlables et l'anxiété peut grandir au point où vous vous sentez inquiet pour tout, des pensées effrayantes, une angoisse qui, si elle n'est pas empêchée, peut bouleverser votre réalité. .Il convient de noter qu'il s'agit de vos pensées, donc à partir de @Celagem Nous vous recommandons cet exercice de pleine conscience.

Chez CELAGEM, nous sommes prêts à réaliser votre rêve

Nous sommes spécialisés dans la résolution des problèmes de fertilité, la Fécondation In vitro ou la reproduction assistée. Nous voulons vous montrer certains de nos traitements pour lesquels votre premier rendez-vous est totalement gratuit.

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