Vie saine et reproduction

En raison des changements de comportement humain, la qualité de vie des personnes s'est considérablement améliorée, mais ces changements dans le mode de vie actuel peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité des hommes et des femmes.

En ce sens, il est important de mener de saines habitudes de vie avant même de penser à former une famille avec des enfants biologiques, cela aidera non seulement à obtenir une grossesse mais permettra un bon développement embryonnaire pendant la grossesse et améliorera la santé du nouveau-né dans le futur.

Vida saludable

Si vous envisagez d'être mère, il est nécessaire de mener une vie saine, de commencer à prendre soin de votre alimentation, car l'un des facteurs les plus fréquents chez les patientes souffrant d'infertilité a tendance à être une mauvaise alimentation, un autre facteur important à considérer est la consommation de tabac et d'alcool.

Ensuite, nous parlerons des différents facteurs à considérer si vous envisagez de devenir parents.

Le poid:

À ce stade, il est important de garder un équilibre car si vous avez un indice de masse corporelle inférieur à la normale, il est probable que vous souffriez d'anovulation ou d'aménorrhée (absence de menstruation) cela arrive généralement aux femmes qui font de l'exercice de manière excessive comme les athlètes, danseurs et athlètes.

En revanche, si elles sont en surpoids, c'est-à-dire que l'IMC est supérieur à la normale, il est possible qu'elles souffrent d'altérations du cycle menstruel et donc d'une faible possibilité de grossesse, d'une augmentation du taux d'avortements et des risques associée à l'obésité comme le diabète gestationnel, la prééclampsie, les naissances prématurées entre autres. De son côté, la santé du nouveau-né peut également être affectée.

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Fumeur:

Le tabagisme double le risque d'infertilité. La fumée de cigarette contient des produits chimiques tels que la nicotine, le monoxyde de carbone et le cyanure, qui ont un impact important sur la santé reproductive des personnes, car ils affectent la production de gamètes, c'est-à-dire les ovules et le sperme des hommes et des femmes.

Chez les femmes, le tabagisme accélère la perte d'ovocytes, ce qui est un gros problème pour la réserve ovarienne des femmes, affecte leur qualité et accélère la ménopause. De même, chez l'Homme, la qualité du sperme diminue, ce qui influe sur la faible mobilité et la capacité de fécondation des ovules.

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Consommation excessive d'alcool : L'alcool, comme le tabac, s'il est consommé en excès peut avoir de graves conséquences sur la fertilité humaine, comme une faible production de gamètes, des difficultés à obtenir une grossesse et un risque accru de fausse couche, entre autres.

Depuis @Celagem Nous recommandons aux couples cherchant Ă  obtenir une grossesse, d'adopter de saines habitudes de vie, comme une bonne alimentation et l'arrĂŞt de la consommation de tabac et d'alcool de 4 Ă  6 mois avant.

Il est important de prendre ces facteurs en compte si vous cherchez à commencer une vie reproductive saine, car avec les soucis quotidiens et les niveaux de stress, il est possible que notre fertilité soit affectée.

Chez CELAGEM, nous sommes prêts à réaliser votre rêve

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