O que é bem-estar?

Freqüentemente, tendemos a pensar que nosso bem-estar tem a ver apenas com nosso estilo de vida; Quanto dinheiro estou ganhando, onde moramos, o que fazemos, temos filhos ou não. O que é realmente verdade é que nossas atitudes em relação à nossa realidade são o que influenciam nossos sentimentos.

O estilo de vida atual muda muito rápido, levando tempo para observar o mundo ao nosso redor. Muito provavelmente, você acha que a ideia de se reconectar consigo mesma não causará uma grande mudança se você estiver se submetendo a um tratamento de fertilidade. No entanto, você ficará muito surpreso ao saber que a atenção plena se tornou cada vez mais popular entre as mulheres que estão lutando para engravidar.

mindfulness

Respirar profundamente, relaxar, aceitar o sentimento e deixá-lo fluir é uma boa estratégia para superar os potenciais altos e baixos emocionais durante a jornada para a maternidade.

Mindfulness, também conhecido como mindfulness, é uma técnica de relaxamento que se baseia na concentração no momento presente e é usada como um auxílio em muitas situações físicas e mentais.

Se você já embarcou na jornada para a maternidade e está lutando um pouco, esta técnica ajudará você a perceber que viver com ansiedade em relação ao futuro não é uma boa ideia. focar muito no tratamento, ficar pensando no que vai acontecer, quando vai ser a próxima consulta médica, o que t técnica reprodutiva assistida Vou precisar, vou engravidar? Isso o impedirá de pensar no aqui e agora e de prestar atenção no que você vê, ouve, cheira, coisas que estão ao seu redor e que são mais significativas do que você pensa.

mindfulness

Atenção plena e fertilidade?

Quando decidimos iniciar o tratamento de fertilidade, você pode sentir que as coisas estão fora de controle e a ansiedade pode crescer a ponto de se sentir preocupada com tudo, pensamentos de medo, angústia que se não for evitada pode perturbar sua realidade.Deve-se notar que se trata de seus pensamentos, portanto, de @Celagem Recomendamos este exercício de atenção plena.

Na CELAGEM estamos prontos para realizar seu sonho

Somos especialistas na resolução de problemas de fertilidade, fertilização in vitro ou reprodução assistida. Queremos mostrar-lhe alguns dos nossos tratamentos que têm a sua primeira consulta totalmente grátis.

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