Vida saudável e reprodução

Devido às mudanças no comportamento humano, a qualidade de vida das pessoas melhorou significativamente, no entanto, essas mudanças no estilo de vida atual podem ter um impacto negativo sobre o fertilidade de homens e mulheres.

Nesse sentido, é importante levar hábitos de vida saudáveis antes mesmo de pensar em formar uma família com filhos biológicos, isso vai ajudar não só a conseguir a gravidez, mas vai permitir um bom desenvolvimento embrionário durante a gravidez e vai melhorar a saúde do recém-nascido no futuro.

Vida saludable

Se você está planejando ser mãe, é necessário levar um estilo de vida saudável, começar a cuidar da alimentação, já que um dos fatores mais frequentes em pacientes com infertilidade tende a ser a alimentação inadequada, outro fator importante a se considerar é o consumo de tabaco e álcool.

A seguir, falaremos sobre os diferentes fatores a serem considerados se vocês estão pensando em ser pais.

O peso:

Neste ponto, é importante manter o equilíbrio, pois se você tiver um índice de massa corporal menor do que o normal, é provável que sofra de anovulação ou amenorréia (ausência de menstruação). Isso geralmente acontece com mulheres que se exercitam excessivamente, como atletas, dançarinos e atletas.

Por outro lado, se estiverem com sobrepeso, ou seja, o IMC está acima do normal, é possível que sofram alterações no ciclo menstrual e, portanto, baixa possibilidade de engravidar, aumento do índice de abortos e riscos associados à obesidade como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, partos prematuros entre outros. Por sua vez, a saúde do recém-nascido também pode ser afetada.

Vida saludable

O tabagismo:

Fumar dobra o risco de infertilidade. A fumaça do cigarro contém produtos químicos como nicotina, monóxido de carbono e cianeto, que têm alto impacto na saúde reprodutiva das pessoas, pois afetam a produção de gametas, ou seja, óvulos e espermatozoides de homens e mulheres.

No caso das mulheres, o tabagismo acelera a perda de ovócitos, o que é um grande problema para a reserva ovariana feminina, além de afetar sua qualidade e acelerar a menopausa. Da mesma forma, nos Homens, a qualidade dos espermatozoides diminui, o que influencia a baixa mobilidade e capacidade de fertilização dos óvulos.

Vida saludable

Consumo excessivo de álcool: O álcool, como o tabaco, se consumido em excesso pode ter sérias implicações na fertilidade humana, como baixa produção de gametas, dificuldade de engravidar e aumento do risco de aborto espontâneo, entre outros.

A partir de @Celagem Recomendamos aos casais que buscam engravidar, que iniciem hábitos de vida saudáveis, como uma boa alimentação e parem de consumir tabaco e álcool de 4 a 6 meses antes.

É importante ter estes fatores em consideração se se pretende iniciar uma vida reprodutiva saudável, uma vez que com as preocupações e níveis de stress diários é possível que a nossa fertilidade seja afectada.

Na CELAGEM estamos prontos para realizar seu sonho

Somos especialistas na resolução de problemas de fertilidade, fertilização in vitro ou reprodução assistida. Queremos mostrar-lhe alguns dos nossos tratamentos que têm a sua primeira consulta totalmente grátis.

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