Infertilidade masculina
A infertilidade é um problema que pode afetar tanto homens como mulheres, muitas vezes pensa-se que quando um casal não consegue engravidar naturalmente é devido a um fator feminino. A verdade é que na maioria dos casos de problemas de infertilidade em casais são 50% por fator masculino e os outros 50% por fator feminino.
Como melhorar a qualidade do sêmen?
Os homens, ao contrário das mulheres que nascem com os óvulos que vão usar durante a vida fértil, têm a capacidade de produzir espermatozóides em intervalos de poucos dias, neste sentido são mais privilegiados do que as mulheres, pois pode fazer mudanças no seu estilo de vida para melhorar a sua saúde e com ela a qualidade do seu sêmen.
Estas são algumas das dicas de saúde para evitar a infertilidade masculina
- Leve uma vida saudável
- Não consuma bebidas alcoólicas em excesso
- Não fumar
- Faça alguma atividade física
- Coma uma dieta balanceada
- Evite estar acima do peso
Por outro lado, as causas da infertilidade masculina são diversas, entre elas algumas infecções do trato genital, como caxumba, doenças sexualmente transmissíveis, como clamídia e gonorreia, além da exposição constante a agentes tóxicos e outros. poluentes externos.
No @Celagem você pode avaliar a qualidade do seu sêmen e com eles a sua fertilidade.
