成为双胞胎妈妈的10个秘诀

怀孕与任何其他孕产阶段一样,是一种独特的体验。 然而,当然,对于母亲来说,这不是一件容易的事,对于一些比其他人来说,这项任务要困难一些。 并且如果独生子女的怀孕需要很多耐心、精力和爱心,在多胞胎的情况下,所有这些美德都是需要的,成倍增加。

我们知道它是多么必要和安慰,是伸出援助之手和一些好的建议,因此,您首先应该知道的是,没有什么比了解和接受您的情绪、分享它们并咨询或讨论您需要的一切更重要了。

新闻、护理、分娩和回家都是阶段和感觉,可能会变得有点压倒性。 如果您亲自或通过家人或朋友亲身体验过这种体验,您就会知道最初的时刻会让人筋疲力尽,但随着时间的推移,如果得到最好的建议,您将能够充分享受您的母爱。

1. 毫不犹豫地寻求帮助。

我们强调的第一个建议是夫妻或母亲应该寻求所有必要的帮助。 虽然我们相信并知道母亲拥有控制一切的力量,但我们知道有时身心必须休息. 因此,不要犹豫去找你的伴侣,健康地划分每项任务,并打电话给你觉得舒服的家人、朋友或专家,他们可以给你更多的支持。

2. 安排你的日程。

毫无疑问,组织和计划您的一周或一天将是给自己最好的礼物。 从怀孕开始,日子过得很快,有了双胞胎意味着他们会得到你的很多关注,但是,他们的需求可能与你的数量相等,所以请安排好时间,把它奉献给你健康的每一件事时间

3.您的健康是第一位的。

关于前两点,您的健康是第一位的。 您需要定期进食、放松并检查您的健康状况。 您的健康从一开始就保证您孩子的正确发育。

4. 永远不要忘记我们的博客并在 YouTube 上关注我们。

西拉吉姆网站您可以去那里搜索任何信息或服务。 我们为正在寻找、等待或处于精彩阶段的母亲或夫妇提供最好的内容。 每次我们离您更近时,这就是为什么我们每周都会给您留下有关产科领域相关信息的视频以及我们在以下频道内的临床服务的原因YouTube .

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5.任何时候都不要忽视双胞胎。

尽管这可能会让人筋疲力尽,但有多种方法可以让您同时关注两者。 当您发现可以在附近的安全区域分散他们的注意力时,洗澡或更换它们就不再是一个挑战。 一些选择可能是通过将它们放在地板上而不是床上或升高的地方来改变它们(从而确保它们不会以任何方式掉落)。 同样,在浴室里,你可以通过为双胞胎或在一个安全的地方放置一个分散注意力的地方来做到这一点,你可以靠近你,并通过观察对方的浴室来分散注意力。

6. 如果你已经有其他孩子或家里有孩子,也要花时间陪伴他们。

你的其他孩子和那些在你的孩子出生之前或之后的孩子,也需要你的一点关注,只要你能为他们预留一个空间。

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7.不要忘记夫妻关系。

人际关系中的主要错误之一是忽视你们的关系。 这个阶段的优质时间、亲密关系、理解和关注至关重要。 你的孩子在那个时候是最重要的,但是,作为一种关系,允许的不利变化越少,相互支持就会越好。

8. 改造宝宝的环境并使其安全

您必须为您的孩子准备好所处的环境,每个空间都安全可靠,让他们无后顾之忧,而您则专注于快速的事情或专注于一件事情。

9.控制你的神经并相信你的直觉

从您宣布怀孕的那一刻起,您的神经就会在好几次中发挥作用。 怀孕期间四分之一的女性经历了几天的焦虑和抑郁。 因此,有必要得到心理上的关注。

10. 母乳喂养是绝对必要的。

多胎妊娠除了会加剧和推进某些症状外,还会导致双胞胎早产。 查找有关如何提供哺乳期这对您的宝宝来说是最好的,避免使用配方奶,因为它是最容易消化的食物,可以保护早产儿免受肠道疾病的侵害,并且对于增强他们的防御能力至关重要。 您可以选择同时或单独母乳喂养它们,也可以尝试适应它们的节奏。

另一方面,有很多建议,有些比其他的好,最好的永远是避免完美主义,享受作为母亲和孩子的每一天和每一刻。 起初这似乎是一个巨大的挑战,但作为两个小孩子,他们很快就学会了独立。

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