什么是健康?

我们常常倾向于认为我们的幸福只与我们的生活方式有关;我赚了多少钱,我们住在哪里,我们做什么,我们有孩子还是没有孩子。 真正正确的是,我们对现实的态度会影响我们的感受。

当前的生活方式变化太快,需要时间来观察我们周围的世界。 最有可能的是,您认为如果您正在接受生育治疗,与自己重新建立联系的想法不会产生重大变化。 然而,当您得知正念在努力怀孕的女性中越来越受欢迎时,您会感到非常惊讶。

mindfulness

深呼吸、放松、拥抱感觉并让它流动是克服成为母亲的旅程中潜在情绪起伏的好策略。

正念,也称为正念,是一种放松技巧,它基于专注于当下,在许多身心情况下用作辅助手段。

如果您已经开始了为人母的旅程,并且有点挣扎,那么这种技巧将帮助您意识到生活在对未来的焦虑中并不是一个好主意。非常关注治疗,考虑将要发生的事情,下一次就诊的时间,会发生什么辅助生殖技术我需要,我会怀孕吗?它会阻止你思考此时此地,关注你所看到的、你听到的、你闻到的、你周围的事物以及比你想象的更重要的事物。

mindfulness

正念和生育能力?

当我们决定开始生育治疗时,您可能会觉得事情失控了,焦虑会发展到让您对一切都感到担忧、恐惧的想法、如果不加以预防会扰乱现实的痛苦。。应该注意的是,这是关于你的想法,所以从@Celagem我们推荐这种正念练习。

在 CELAGEM,我们已准备好实现您的梦想

我们是解决生育问题、体外受精或辅助生殖方面的专家。 我们想向您展示我们的一些治疗,您的第一次预约完全免费。

预约

在线诊断

正念可以在您的生育之旅中增加您的幸福感