健康的生活和繁殖

由于人类行为的变化,人们的生活质量得到了显着提高,但是当前生活方式的这些变化可能会对人们的生活产生负面影响。男性和女性的生育能力。

从这个意义上说,即使在考虑与亲生孩子组建家庭之前,养成健康的生活习惯也很重要,这不仅有助于实现怀孕,而且有助于怀孕期间良好的胚胎发育,并改善新生儿的健康。未来。

Vida saludable

如果您打算成为一名母亲,那么有必要过上健康的生活方式,开始注意您的饮食,因为不孕症患者最常见的因素之一往往是饮食不良,另一个需要考虑的重要因素是烟草和酒精的消费。

接下来,我们将讨论如果您正在考虑成为父母,需要考虑的不同因素。

重量:

在这一点上,保持平衡很重要,因为如果您的体重指数低于正常水平,您很可能会出现无排卵或闭经(没有月经),这通常发生在运动过度的女性身上,例如运动员,舞者和运动员。

另一方面,如果她们超重,即体重指数高于正常水平,她们可能会经历月经周期的改变,因此怀孕的可能性很低,流产率和风险也会增加。与肥胖有关,如妊娠糖尿病、先兆子痫、早产等。 就其本身而言,新生儿的健康也会受到影响。

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抽烟:

吸烟会使不孕风险增加一倍。 香烟烟雾中含有尼古丁、一氧化碳和氰化物等化学物质,对人的生殖健康有很大影响,因为它会影响配子的产生,即男性和女性的卵子和精子。

对于女性来说,吸烟会加速卵母细胞的流失,这对女性的卵巢储备是一个很大的问题,同时也会影响她们的质量,加速更年期。 同样,在男性中,精子质量下降,这会影响卵子的低流动性和受精能力。

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过量饮酒:酒精和烟草一样,如果过量消费会对人类生育能力产生严重影响,例如配子产量低、难以怀孕和增加流产风险等。

@Celagem我们建议寻求怀孕的夫妇,在 4 至 6 个月前开始养成健康的生活习惯,例如良好的饮食习惯和停止吸烟和饮酒。

如果您想开始健康的生殖生活,考虑这些因素很重要,因为每天的担忧和压力水平可能会影响我们的生育能力。

在 CELAGEM,我们已准备好实现您的梦想

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